心と体の土台作り屋さん~生活plus~愛知

生活plusでは、もう少し元気で頑張りたい方の、心と体の土台を作るために ご自身に合った生活スタイル・食の改善、栄養補給などをご提案し 元気で楽しく日常生活が過ごせるよう、サポートいたします。

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2016 / 05 / 18  08:21

ブログを更新しました[呼吸のケア私の体験談2]

呼吸のケア私の体験談2

前回より、呼吸ケアで私自身が変わった体験をお話しています。

大失恋により、心が折れたと同時に体もおかしな変化が出てきた所で
終わっていました。

そう、寝れなくなってしまったんです。

眠りについても、心臓がバクバクして息苦しくなり
ガバっと一瞬にして目が覚める上に冬なのに寝汗がダクダク!

また、目を閉じて寝れたと思ったらまたバクバクドキドキして
息がゼイゼイと荒れた状態で起きる。

それの繰り返しが何日も続き、寝たら辛いことも忘れられると思っているのに
寝れない、なにこれ?恐い。

仕事に行ってもダルイ。お昼寝をしようと思っても寝れない。
その内、会社に行く気力もなくなってきて、食欲も全くなくなり
体重もかなり減りました。。。。つづきはこちら

2018.02.23 Friday